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短视频“坑惨”健身的老年人，专家提醒：盲目照搬容易受伤！
国家喊你来减肥”掀起全民健身热潮，不少老年人也跟着短视频里的热门动作锻炼身体。然而，有人空腹爬楼结果晕倒，有人照搬高强度球类训练导致手臂酸痛到无法自理，还有所谓“上门…
国家喊你来减肥”掀起全民健身热潮，不少老年人也跟着短视频里的热门动作锻炼身体。然而，有人空腹爬楼结果晕倒，有人照搬高强度球类训练导致手臂酸痛到无法自理，还有所谓“上门…
