睡眠不足
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睡眠不足的表现和危害是什么？医生提醒：别再把“熬”当本事【长时间睡眠不好会出现什么症状】
造成睡眠不足的两大“元凶”是长期的睡眠剥夺和失眠。睡眠剥夺，就是“主动不睡”；失眠，则是“想睡睡不着”。短期的睡眠不足会导致记忆力下降、反应迟钝等；长期的睡眠不足不仅…
造成睡眠不足的两大“元凶”是长期的睡眠剥夺和失眠。睡眠剥夺，就是“主动不睡”；失眠，则是“想睡睡不着”。短期的睡眠不足会导致记忆力下降、反应迟钝等；长期的睡眠不足不仅…
