心源性猝死哪类人更易中招？其实主要就两点：有基础心脏疾病的，如冠心病、心肌病、心衰、恶性的心率失常，或者有先天性的心脏病、心血管畸形；不良的生活方式，长期熬夜、酗酒、吸烟，以及长期处于高压、高紧张度的工作劳累中。很多人觉得这些情况离自己很远，却不知心源性猝死往往藏在日常细节里，尤其是长期熬夜带来的伤害，远比我们想象的更致命，今天就用直白的话，给大家科普相关知识，帮大家避开高危风险。
一、有基础心脏疾病的人，是高危中的高危
心源性猝死的发生，大多和心脏本身的问题有关，有基础心脏疾病的人，心脏功能本身就有损伤，就像一台“带病工作”的机器，稍微受到刺激，就可能出现故障，诱发猝死。
比如冠心病，简单说就是心脏的血管变窄了，血液流通不畅，心脏得不到足够的氧气和营养，一旦血管突然堵塞，就会引发急性心梗，进而导致猝死，这也是成年人猝死最常见的原因之一。
还有心肌病、心衰、恶性心律失常，以及先天性心脏病、心血管畸形，这些疾病要么会损伤心肌功能，要么会导致心脏跳动不规律，平时可能没有明显症状，但在劳累、熬夜、情绪激动时，就可能突然发作，让人来不及反应。
这类人群一定要注意，按时服药、定期复查，不要忽视身体的任何不适，避免剧烈运动和过度劳累，从根源上降低风险。
融推网(www.rongtui.com)
二、不良生活方式，正在悄悄透支你的心脏
很多人没有基础心脏疾病，却因为长期的不良生活习惯，慢慢成为心源性猝死的高危人群，其中长期熬夜的危害，最容易被大家忽视。
很多人觉得熬夜只是“伤肝、伤皮肤”，却忽略了它对心脏的致命伤害。长期熬夜后，出现的心脏刺痛、闷痛，其实是心脏在向你求救。长期睡眠不足会打乱心脏的正常节律，加重心脏负担，甚至诱发多种心脏问题。
长期熬夜，为什么会伤害心脏？通俗来讲，就是心脏“累坏了”“供血不足”“节律乱了”。我们的心脏就像一台不停运转的“泵”，白天工作一天后，需要在夜间睡眠时休息、修复。长期熬夜，意味着心脏要持续“加班”，心肌会一直处于紧张、疲劳状态，时间久了就会出现不适。
除了熬夜，酗酒、吸烟，以及长期高压、高紧张的工作劳累，对心脏的伤害也很大。吸烟会损伤血管内皮，加速血管硬化；过量饮酒会直接损伤心肌，诱发心律失常；长期高压和劳累，会让身体处于应激状态，加重心脏负担，这些习惯叠加在一起，会让猝死风险翻倍。
三、这些心脏预警信号，千万不能忽视
心源性猝死看似突然，其实很多时候都有预警信号，只是被大家当成了“小毛病”，轻易忽视。
除了熬夜后常见的心脏隐痛、刺痛，若出现胸闷、心慌、气短，甚至感觉呼吸不畅、胸口有压迫感，持续几分钟不缓解；或者伴随头晕、乏力、出冷汗、手脚发麻等症状，一定要及时休息，必要时就医检查。
尤其是有基础心脏疾病，或者长期保持不良生活习惯的人，一旦出现这些信号，就是心脏在发出求救，千万不能大意，避免延误治疗。
以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.rongtui.com/14787.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
