营养科

丝冬一般是指天门冬，具有滋阴润燥、清肺降火、生津止渴等功效，适量食用有助于改善肺燥干咳、津伤口渴、肠燥便秘等症状。天门冬的使用方式主要有煎汤内服、研末冲服、泡酒饮用等。 1、滋阴润…

赤瓜木具有活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿等功效，常用于跌打损伤、风湿痹痛等症状的辅助治疗。赤瓜木的主要作用包括改善局部血液循环、缓解关节疼痛、促进组织修复等。 1、活血化瘀 赤瓜木含…

细叶木兰的常见用法主要有药用、观赏、香料提取、园林绿化、传统食疗等。细叶木兰是木兰科植物，其花蕾、树皮等部位具有药用价值，也可用于美化环境和食品添加。 1、药用 细叶木兰的花蕾干燥…

蜕叶金腰是一种中药材，常见用法主要有煎汤内服、研末冲服、外用敷贴、配伍入药、泡酒饮用等。 1、煎汤内服 蜕叶金腰可与其他中药材配伍煎煮后服用，常用于缓解风湿痹痛、跌打损伤等症状。煎…

小花五味子藤具有安神助眠、保肝护肝、抗氧化等功效，常用于改善失眠、肝损伤及延缓衰老。其主要活性成分包括木脂素类、挥发油及有机酸等，可通过调节『神经系统』和清除自由基发挥作用。 1、…

常吃土豆通常不会直接导致发胖，关键在于食用量和烹饪方式。土豆本身热量适中且富含膳食纤维，合理食用有助于控制体重。 土豆作为主食或蔬菜食用时，每100克可食用部分约含80千卡热量，远…

春铃子具有清热解毒、消肿止痛、利尿通淋等功效，常用于治疗咽喉肿痛、痈肿疮毒、湿热淋证等病症。春铃子的主要作用包括缓解炎症反应、促进体内毒素排出、改善泌尿系统功能等。 1、清热解毒 …

过岗龙是豆科植物龙须藤的干燥藤茎，常见用法主要有煎汤内服、研末外敷、泡酒饮用、配伍入药、制成中成药等。 1、煎汤内服 过岗龙可切片后加水煎煮取汁服用，常用于治疗风湿痹痛、跌打损伤。…

苍耳虫是寄生于苍耳植物茎叶中的昆虫幼虫，传统中医认为其具有祛风止痛、解毒消肿等功效，但现代医学缺乏明确研究证据支持其药用价值。 一、传统功效 苍耳虫在民间疗法中常用于缓解关节疼痛，…

高山大黄具有清热泻火、凉血解毒、通便利水等功效，常用于治疗实热便秘、湿热黄疸、目赤咽肿等症状。高山大黄的主要作用包括泻下通便、抗菌消炎、保肝利胆、调节免疫等。 1、泻下通便 高山大…